Multumesc !

Sper sa nu mai plec atat de departe, atat de mult timp… šŸ™‚

So… wass’s up? šŸ˜€

Missed me? I know I did! :))

Nu stiu ce scriu acum… scriu cum iese si vedem mai tarziu ce-am vrut sa transmit :))

So… ultima oara ziceam ca e bine si singur… acum… pentru mine… stiu ca era super nevoie de singuratate… uitasem cine sunt… aproape de tot… si nu mai stiam care e treaba cu mine šŸ˜‰

Acum… nu stiu daca stiu mai mult, dar cumva… sunt mai stabil… cel putin azi :))

So… Multumesc!

Asta a fost cuvantul care m-a ajutat cel mai mult in perioada asta!!!

Hai sa schimb si titlul… gata! šŸ˜€

So… am invatat ce inseamna Multumesc!… cred :))

Multumesc!

E atat de important acest cuvant… incat… nu am cuvinte sa exprim importanta lui… acum…

E ca un fel… de… explica-mi Dumnezeu, te rog! šŸ™‚

In fine…

Acum ceva timp… iubita mea sora mi-a sugerat ca i-ar placea sa citeasca un blog facut de mine legat de antreprenoriat…

De atunci mi s-a parut o idee buna… dar pana acum… cred ca nu am avut curaj sa fac asta… Acum AM… sau azi am! :))

So… o sa incep o poveste despre antreprenoriat… cred… šŸ™‚

M-am tot gandit la asta… si razgandit… si gandit din nou… si… so on…

Pana la urma am zis sa o fac… deci o fac šŸ˜‰

Deci… o sa incep povestea antreprenoriatului… gen… šŸ˜€

Multumesc!

Fericire… gen… ;)

Studiul Harvard despre fericire :))

Bullshit :))

 

De ce e bullshit?

 

Pentru ca si singur e bineā€¦ si nu te omoaraā€¦ ce te omoaraā€¦ concluzia de aziā€¦ cel putin… e sa nu poti sa impartasesti din tine!!!

 

Si noroc cu internetul astaā€¦ poti sa sharuiesti cu toata lumeaā€¦ chiar daca nu primesti niciun likeā€¦ sau vreo vizualizareā€¦ e super important pentru tine ca ai sharuitā€¦ si pana la urma de asta am nevoieā€¦ credā€¦

 

Soā€¦ letā€™s shareā€¦ dpdv al relatiilorā€¦ sunt prafā€¦ la toate capitoleleā€¦ oricat de bine ar functiona toate relatiile pe care le am.. Aziā€¦ nu functioneaza niciunaā€¦ si asta cred ca se intamplaā€¦ pentru ca relatia cu mine nu funcitioneaza foarte bineā€¦ si bazandu-ma pe principiul ca in primul rand treā€™ sa fii bine cu tine ca sa poti fii bine cu ceilaltiā€¦ atunciā€¦ e clarā€¦ ca eu cu mine nu suntem bineā€¦ šŸ˜€

 

Darā€¦ ce inseamna asta?

Cel putinā€¦ pentru mineā€¦ šŸ™‚

 

Am ajuns la 36 de aniā€¦ si toata viata mea din prezent e total diferita de ceea ce credeam ca vreau de la mine si de la viata mea pana acumā€¦

 

Am niste parinti geniai!

Sora e cel putin zeita šŸ˜€

 

Eu sunt un om care sta foarte mult in extremeā€¦ si extremele din ultimul timpā€¦ suntā€¦ ori cu cea mai mica incredere in mine posibilaā€¦ ceaa ce ma faceā€¦ extrem de suferindā€¦ pentru ca nu am curaj sa imi sustin parereaā€¦

 

Cealalta extremaā€¦ mi se pare ca e arogantaā€¦ si ca am impresia ca stiu tot si ca sunt super tareā€¦ si ca am solutii pentru oriceā€¦

 

Nicio varianta nu e varianta okā€¦ dar din frica de a trai mai mult in arogantaā€¦ stau mai mult in parearea extrem de negativa despre mineā€¦

 

OKā€¦ nu sunt un sfantā€¦ si nimeniā€¦ din toti cei care suntem in viata nu suntem sfintiā€¦ nu cred ca asta e scopulā€¦ si nici nu cred ca e posibilā€¦

Poate cel mai aproape de sfintenie sunt cei pe care ii consideram cel mai dezvoltati in domeniul spiritualā€¦ si acestia sunt preotiiā€¦ calugariiā€¦ si altii de genul care o ard intr-o lume lipsita pe cat posibil de material si traiesc cel putin 80%… dupa principiul lui Parretoā€¦ intr-o lume spiritualaā€¦ si acestia ar fi cei care se pot apropia cel mai mult de sfintenieā€¦ dar tot cred ca e o varianta care tot nu se poate numi sfintenieā€¦ cel putin atat timp cat esti in viataā€¦

 

In fineā€¦ ideea e ca nu am ales astaā€¦

 

Asadarā€¦ am ales sa nu merg pe directia de a fi un sfantā€¦ careā€¦ e cam greu de definitā€¦ dar cel putin in capatzana meaā€¦ e ceva de genul Dalai Lama la puterea infinit šŸ˜€

 

Unii zic ca unul dintre scopuri ar fi sa nu mai vrei nimicā€¦ atunci esti perfect :))


Pe de alta parte perfectiunea nu existaā€¦ gen :))

 

Multumesc! šŸ˜”

 

PERFECT šŸ˜€

 

Ce inseamna perfect?

 

Dpmdvā€¦ ori existaā€¦ si totul e perfectā€¦ ori nu existaā€¦ si tot ce poate fi considera perfectā€¦ e perfect pana cand vine cineva care face ceva mai perfect šŸ˜€

 

Soā€¦ šŸ˜›

Orice…

“Nu stiu altii cum sunt…” deci aceste vorbe ale lui Creanga ma ajuta cel mai mult in ultimul timp… e fantastic ce pot face niste cuvinte aranjate… intr-un fel šŸ™‚

Multumesc, Ioane! šŸ˜‰

Clar ca nu le ascult… in continuare o ard intr-o lupta cu mine insumi de m-am saturat… si in fine… ideea e ca… vreau sa scriu si vreau sa public… asta stiu sigur ca vreau… si nu stiu de ce vreau asta… nu stiu cum sa fac asta mai bine… dar stiu sigur ca vreau asta… in fine… important e sa o fac acum… mai multa actiune si mai putine povesti…

In fine… šŸ˜€

Vrei sa scrii si sa postezi. Fa-o!

Daca nu ai definit ce postezi… aia e… doar fa-o!!! Acum e mai important sa actionez šŸ˜‰

Si am postat… ceva… orice šŸ˜€

Apropo… daca tot postez… am inceput un nou proiect šŸ˜€

WOVA Wear… W

facebook.com/wovawear

instagram.com/wovawear

Bagam stiri asa la gramada :))

Suuuper organizare… asa e azi… aia e… deal with it… accept it!

So… am scris… am publicat… orice…

:*

Maraton 2017 :D – part 1

Oookaaayā€¦ so Iā€™ve finished my first marathon šŸ˜€

Primul meu maraton šŸ˜€

Mi primer marato! šŸ˜€

 

Prin august 2016ā€¦ asaā€¦ am ajuns la o noua limita de acceptabilitate a propriului prezent šŸ˜€

 

Una dintre cele mai mari frici ale mele in viata astaā€¦ de cand ma stiuā€¦ care continua si acumā€¦ dar se micsoreaza pe zi ce treceā€¦ ma rogā€¦ nu se micsoreaza ca trec zileleā€¦ ci ca fac ceva in privinta astaā€¦ si nu ma lasā€¦ pana nu ajung sa-l eclipsez pe Peter Andre :))

 

Misterious girlā€¦ ouohohoouohuooo :)))

 

Aspectul fizicā€¦ nu am fost multumit de acest lucru vreodataā€¦ inca lucrez la astaā€¦ dar cel mai mare pas de pana acum in aceasta directieā€¦ a fost terminarea unui maraton.

 

Soā€¦ prin august am avut o intalnire cu niste prieteni… si Vladā€¦ povestea de cum ca exista o aplicatie minuneā€¦ pe care daca o asculti si faci ce zice ea ca ar trebui facutā€¦ oricine e capabil sa termine un maratonā€¦ :))

 

Bunā€¦ eu eramā€¦ vai steaua meaā€¦ ma rogā€¦ nu mai eram chiar asaā€¦ pentru ca deja incepusem sa merg pe jos mai multā€¦ ma rogā€¦ sa mergā€¦ ca inainte nu mergeam decat daca era absolut necesar :))

 

Si tot veneau semne cum ca ar trebui sa incep sa alergā€¦ genā€¦

 

Abia incepusem sa experimentez si Yogaā€¦ Namaste, Adina! šŸ˜€

Yogadina rulz! šŸ˜‰

 

Era o perioada in care incepeam sa schimb foarte multe in viata meaā€¦ si am reusit in toate directiile in care am actionatā€¦ ma rogā€¦ aproape toateā€¦ dar majoritatea šŸ˜‰

 

So long storyā€¦ made shortā€¦ am ascultat povestile lui Vlad despre sport din acea searaā€¦ care btwā€¦ sunt genialeā€¦ omul e foarte tare! šŸ˜‰

 

Si a doua ziā€¦ mi-am instalat aplicatiaā€¦

 

Aplicatia e MyASICSā€¦ si e facuta de ASICS, producatorul de echipament sportiv šŸ˜‰

 

Doar faptul ca am instalat-oā€¦ mi-a dat o super stare de bineā€¦ eram pe un teritoriu cu totul nou pentru mineā€¦ adicaā€¦ alergarea si cu mineā€¦ erau cevaā€¦ genā€¦ baba si mitralieraā€¦ dar baba cu mitraliera mai vazusem :))

 

La setari te intreaba genā€¦ daca esti baiat sau fataā€¦ cand esti nascutā€¦ si la ce nivel esti aziā€¦

Ofā€¦ courseā€¦ am ales minim minimorum :))

 

Si in cateva secunde aveam planul gata šŸ˜€

Thanks Asics! :))

 

De obicei dureaza enorm sa setez un planā€¦ si mai mult dureaza sa ma apuc de elā€¦ soā€¦ partea cu setarea a durat cateva secunde :))

 

Am respirat adancā€¦ am mai facut un mare pasā€¦ imensā€¦ ohā€¦ doamne!!! :))

 

Letā€™s check it out!

 

Ma uit si eu pe ce a creat prietenul Asics pentru mineā€¦ si ce sa veziā€¦ mi-am dat seama ca ne intelegem muuult mai bine decat mi-as fi imaginat :)))

 

Zice Asicsā€¦ hai, frate, sa incepem cu 4 zile de PAUZA! :))))

 

UUUUUUā€¦ Yeeeeeeyā€¦ :))))))))))))))

 

My kind of program!!! :)))

Mda, deci deja eram super pumped ca a inceput programul cu o pauzaā€¦ si nu orice pauzaā€¦ 4 zile de pauza!!!

 

Urmatoarele 4 zileā€¦ ma rogā€¦ vreo 3ā€¦ deja ma vedeam terminand maratonul :))

Eram suuuper fericitā€¦ ca am facut pasii astia!!!

 

Iar partea cu inceputul cu pauzaā€¦ BONUS-ul GENIAL de care aveam nevoie! šŸ˜€

 

Okā€¦ prima alergareā€¦ 800 mā€¦ wooow!!!

 

800 mā€¦ nici nu stiam cat inseamna astaā€¦ cu toate gadgeturile si tool-urile de masurare pe care le avem disponibile in prezentā€¦ habar n-aveam ce inseamna 800 m de alergareā€¦ stiam doar proba de la BACā€¦ de 1 kmā€¦ pe care am terminat-o intr-o eternitateā€¦ si atunci eram cat de catā€¦ mai okā€¦ fizicā€¦ šŸ™‚

 

In fineā€¦ am inceput sa povestesc despre acest nou plan al meuā€¦ si in afara de Vladā€¦ am dat numai de caterinca, neincredere, pareri contraā€¦ and stuffā€¦ you know the drill šŸ˜‰

 

Dupa ce am inceput sa alergā€¦ aceste pareri exterioare s-au amplificatā€¦ si mai vehementeā€¦ dar cum zice multa lumeā€¦ pe langa toate dezamagirile de atunci…. pe care le-am experimentatā€¦ acumā€¦ privind inapoiā€¦ imi dau seama ca m-au ajutat super mult! Thanks guys! šŸ˜‰

Naā€¦ si eu am EGOā€¦ si saracutul de elā€¦ nu prea mai suporta neincrederea pe care o experimentasem pana atunciā€¦ si parca a fost ambitia aia extremaā€¦ de a dovediā€¦ de a reusiā€¦ de a blaā€¦ blaā€¦ blaā€¦ :))

 

In fineā€¦ ideea eā€¦ ca din Porcuā€™… porecla pe care am avut-o cand eram micā€¦ si care a durat cam cel mai mult din viata meaā€¦ ma rogā€¦ nu s-a terminat cu eaā€¦ dar naā€¦ nu mai inseamnaā€¦ ceea ce insemna atunciā€¦ a ramas doar semnificatia legata de orgasmā€¦ (daydreaming) :))

Stiati ca porcii au orgasm de 30 de minute? :))))

 

Bunā€¦ eu incepusem sa ma plimb pe josā€¦ si mergeam destul de des dejaā€¦ prin parcul Gradina Icoanei si in special prin parcul Ioanid (Ion Voicu)… in fineā€¦ ideea eā€¦ ca in ultima zi de pauzaā€¦ deja ma gandeam cum va fi ziua inceputului practiciiā€¦ si 800 m nu stiam ce inseamnaā€¦ in fineā€¦ mi-am luat adidasii de fotbal pe care ii am de vreo 10 aniā€¦ credā€¦ sunt Adidasā€¦ de-aia am zis adidasiiā€¦ carcotasilor šŸ˜›

 

Acesti bashketziā€¦ sunt d-aia cu crampoaneā€¦ dar crampoanele nu mai sunt ceea ce trebuie din punctul asta de vedereā€¦ sunt cam tocitiā€¦ in fineā€¦ i-am luat p-astiaā€¦ genā€¦ incaltarile de alergare, niste pantaloni scurti ruptiā€¦ pe care ii am de la un prieten de ceva timpā€¦ vechi si eiā€¦ si un tricou ruptā€¦ de casaā€¦ tricoul cu porciiā€¦ :)) sosetele mele de dama de la H&Mā€¦ boxeriiā€¦ si aia eā€¦ so:

 

  • Telefon
  • MyAsics
  • Adidasi cu crampoane de copii
  • Sosete de dama
  • Panataloni scurti rupti
  • Tricou rupt cu porci
  • Boxeri
  • Cheia de acasa

 

:))))))

 

Eram pregatit de maraton :)))

 

Buuunā€¦ pe scurtā€¦ ce vreau sa subliniezā€¦ e ca nu ai nevoie de niciun LEU pentru a practica aceasta activitateā€¦ Ai deja tot ce-ti trebuieā€¦ šŸ˜‰

 

Bunā€¦ ies pe usaā€¦ pregatit sa sufar :)))

 

Imediat dupa ce am ajuns afaraā€¦ am inceput sa alergā€¦ si fiind programat deja cu traseul de mers pe josā€¦ am luat-o spre Gradina Icoaneiā€¦

Telefonul in mana dreaptaā€¦ cu ochii in el non-stopā€¦ si cheile in mana stanga šŸ™‚

 

In aplicatieā€¦ ai 2 unitati de masura:

  • Distantaā€¦ reprezentata in km (ma rogā€¦ metri pentru inceput :))
  • Pasulā€¦ viteza de alergare reprezentata in minute / km

 

Prima alergare era:

  • 800 m
  • 9,21 min / km

 

Daca mergi 1 km pe josā€¦ faci intre 10 si 15 minā€¦ genā€¦

Deciā€¦ practicā€¦ viteza pentru inceput era un pic mai mare decat cea de mers pe josā€¦ (sunt oameni care merg pe jos in mod uzual mai repede de atatā€¦)

 

Soā€¦ cu ochii in telefon am alergat fara sa ma opresc pana in Gradina Icoanei.

Spre surprinderea meaā€¦ pana in parc erau exact 800 mā€¦

Doneā€¦ primul antrenament terminat cu succes.

Bonusā€¦ am facut 7,05 min / km :))

Si ajuns in parcā€¦ m-am bucurat singur de realizareā€¦ am stat un pic in parc sa inspir succesul si sa expir fricaā€¦ (thanks yoga!)

Siā€¦ m-am intors acasa mergand super incet… triumfatorā€¦ šŸ˜€

Incepusem sa urmez planul šŸ˜‰

 

Bun… programul a fost realizat cu 2 alergari pe saptamanaā€¦ in fiecare miercuri si in fiecare duminica.

 

Prima alergare a fost… Miercuri, 31 August 2016

Urmatoarea era Duminica, 4 Septembrie 2016ā€¦ si tot asaā€¦ miercuri si duminica.

 

Uitandu-ma pe ce urma am constatat ca programul avea un pattern de 3 alergari 800 m, urmand 3 alergari de 1,6 kmā€¦ dupa care urma 3,2 kmā€¦ 4,8 kmā€¦ oscila intre asteaā€¦ dupaā€¦ ma rogā€¦ ideea e ca distanta crestea treptat si pasul crestea treptatā€¦ si daā€¦ logicā€¦ dooooh :)))

 

Daca va pasioneaza subiectul pot dezvoltaā€¦ šŸ˜‰

 

Deciā€¦ nu m-am tinut de programā€¦ asa cum a fost construitā€¦ am exageratā€¦ normalā€¦ iā€™m that guy :))

 

Alergam mai mult decat trebuiaā€¦ si mai repede decat trebuiaā€¦ de fiecare dataā€¦ nu l-am ascultat din punctele astea de vedereā€¦ si am avut de suferitā€¦

 

Vladā€¦ ma tot incurajaā€¦ si prindeam si mai mult aripiā€¦ si am inceput sa mi-o iau in capā€¦ in continuare lumea nu ma credea in stareā€¦ si ma tachinaā€¦ si eu depaseam in fiecare ziā€¦ recordul personal din aceasta viataā€¦ practicā€¦ aproape de fiecare data cand alergamā€¦ urcam pe podiumul personal pe primul loc fata de ce reusisem pana atunciā€¦ si era singurul lucru de care eram mandru din viata meaā€¦ in restā€¦ era numai dezamagireā€¦ in fineā€¦ nevermind šŸ˜€

 

In ziua in care am decis sa alerg semimaraton de nebunā€¦ de unul singurā€¦ la Dinamoā€¦ pe pistaā€¦ aveam de alergat 13,7 km, nu 22… era o ziā€¦ cu vremea din decembrieā€¦ nu eram sigur ca potā€¦ nu eram sigur ce o sa se intampleā€¦ auzisem deja multe povesti despre alergareā€¦ si despre hidratare si despre geluri and stuffā€¦ concluzia era ca nu prea poti fara apa si fara geluriā€¦ si euā€¦ follower cum suntā€¦ :))

 

Am facut 55 de ture de Dinamoā€¦ fara apa, fara geluriā€¦ si fortand tot ce se putea fortaā€¦ respiratieā€¦ incheieturiā€¦ corp, spiritā€¦ totā€¦

 

 

Conform programuluiā€¦ trebuia sa alerg semimaratonul… 21,1 kmā€¦ pe 15 ianuarieā€¦ dar naā€¦ am alergat cu o luna si ceva inainteā€¦ aiureaā€¦ sa nu faceti ca mineā€¦

 

M-au rupt genunchii si calcaieleā€¦ aproape 2 saptamani dupa… am ars-o pe maxim chillā€¦ nici macar de mers pe jos nu prea am mai mersā€¦ in fineā€¦ a trecut dupa vreo 2 saptamani si am luat-o de la capat pentru putin timpā€¦ dupa care am avut vreo 2 luni pauzaā€¦ de alergareā€¦ aiurea si astaā€¦ in fineā€¦ ideea de baza ar fiā€¦ daca va apucati sa alergati si sa alegeti un program de alergareā€¦ sa va tineti de elā€¦ nu ca mineā€¦ šŸ™‚

 

La scurt timp dupa ce m-am apucat de programā€¦ am inceput sa caut Maratonul meuā€¦ cursa la care sa participā€¦ organizata si tot ce trebuieā€¦

Din discutiiā€¦ un prieten mi-a recomandat sa vorbesc cu o prietena comuna care alerga si eaā€¦ dinainte sa ma apuc euā€¦ si care urma sa participe la Maratonul din Barcelonaā€¦

 

Barcelonaā€¦ my looove :X:*:X

 

Maratonul din Barca era programat pe 12 Martie 2017ā€¦ aveam 6 luni de antrenament pana la cursaā€¦

Programul meu recomanda sa particip la cursa pe 19 Martie 2017. Atunci am facut prima modificare a programuluiā€¦ am modificat data curseiā€¦ din 19 in 12 Martie 2017ā€¦ a fost la fixā€¦ si cu data šŸ˜‰

 

Soā€¦ i decided that that was my race!

 

A fost super important acest target pe care l-am setat pana la urma foarte specificā€¦ daca nu exista acest targetā€¦ nu stiu daca as fi reusitā€¦


Deciā€¦ legat de GOAL, target, tinta, scop, OBIECTIVā€¦ e super important sa il setezi cat mai bine posibilā€¦

 

Ce inseamna bine?

Pe scurt e faza cu SMART GOALSā€¦ genā€¦

 

S – Specific

M – Masurabil

A – Achievable, Tangibilā€¦

R – Realistic

T – Time Frameā€¦ incadrat in timp

 

Ma rogā€¦ e un modā€¦ acceptat destul de global de a crea un obiectiv ā€œcum trebuieā€… genā€¦

 

Pana acumā€¦ desi filozofiile pe care le am legate de timpā€¦ suntā€¦ in fineā€¦ nevermindā€¦

Ideea e caā€¦ eu consider ca ordinea importantei e altfelā€¦

Acumā€¦ consider ca timpul e cel mai important ingredientā€¦

 

Deciā€¦ conform teoriei SMARTā€¦ suna cam asaā€¦

 

Obiectiv:

Particip si trec linia de sosire… in mai putin de 6 ore… la Maratonul Barcelona (42,195 km) din 12 Martie 2017… urmand antrenamentul Asics timp de 6 luni.


Bonus Goal:

Sa ies macar penultimul :))

 

Realizare:

Am terminat maratonul pe locul 15749 din 20065 de inscrisi šŸ˜€

 

Buuunā€¦ deciā€¦ asadar si prin urmareeeā€¦ ce mai este nou sub soare? :))

 

Mdaā€¦ m-am lungit cevaā€¦ si m-am mai pierdut pe drumā€¦ dar naā€¦ asta eā€¦ šŸ˜€

 

Sa revenimā€¦ unde? šŸ™‚

 

Hai sa povestesc de curse šŸ˜€

 

Paiā€¦ prima cursa a fost cea mai frumoasa si cea mai greaā€¦

 

Prima cursa a fost un traseu pe munteā€¦ aproape la fel cu traseul de motocros, competitie care urma sa aiba loc dupa cursa noastraā€¦ cred ca la o saptamana dupaā€¦ parcaā€¦ in fineā€¦

 

A avut loc la Sarata Monteoru, o localitate super frumoasaā€¦ din cat am avut ocazia sa experimentezā€¦ putin, dar frumos! šŸ˜‰

 

Si acolo am reusit sa termin un traseu de 9,6 km parcaā€¦ dar pe munte, pietre, copaci, pamant, noroi, dealuri, vaiā€¦ tot tacamul :))


La aceasta competitie deja aveam si eu basketzi de alergareā€¦ OVA bashketzi šŸ˜€

Dupa aproape o luna de alergare cu baschetzii vechi de fotbalā€¦ mi-am luat o pereche de baschetzi de alergareā€¦ la vreo 200 leiā€¦ nu ceva wow, dar care au culorile OVA šŸ˜€

 

Atunci mi-am dat seama cat de importanti sunt bashketzii de munteā€¦ de trailā€¦ cei cu crampoane genā€¦ ma rogā€¦ nu ma pricep exact, dar pentru traseul ala nu prea aveam ce cauta cu ce eram eu incaltat :))

 

Am reusit sa termin si nu am terminat ultimulā€¦ prima mea competitieā€¦ genial!!! šŸ˜€

Sarata Monteoru 2016 – Amintiri

 

 

A doua competitie a fost tot un crosā€¦ 10,5 kmā€¦ prin parcul IOR, Bucurestiā€¦ Maratonul Reintregirii Neamului Romanesc :Dā€¦ de 1 Decembrieā€¦ deciā€¦ cu OVA in picioare am reusit sa termin si crosul patriot šŸ˜€

Maratonul Reintregirii Neamului Romanesc 2016 – Amintiri

 

 

A treia competitie a fost Baneasa Winter Trail Runā€¦ acum imi dau seama ca am fost la 2 competitii de Trail si 2 de Parcuri :)) Tare! šŸ˜€

Aici a fost prin padurea Baneasa si a fost iar foarte tare! šŸ˜€

Am reusit sa mai termin un Crosā€¦ 10,5 km šŸ˜€

La acest cros m-am intalnit si cu prietena si grupul ei de prieteni cu care urma sa alerg in Barca šŸ˜‰ Ā Am intalnit-o un pic pe traseu, la fel ca in Barcaā€¦ dar in principiuā€¦ tot singur am ars-o si aici.

Baneasa Winter Trail Run 2016 – Amintiri

 

 

A patra competitie a fost impreuna cu un prietenā€¦ tot un crosā€¦ in Parcul Strand din Pitesti.

Am alergat impreuna de la inceput la final si a fost iar super tareā€¦ un altfel de tareā€¦ ca am alergat cu cineva si nu am mai ars-o singur šŸ˜‰


Pe Arges in jos 2016 – Amintiri

 

Dupa crosul de la Pitestiā€¦ am avut o perioada mai greaā€¦ si nu am mai alergat vreo 2 luniā€¦ nu a avut legatura cu alergareaā€¦ ci cu viata meaā€¦ in afara de alergareā€¦ care nu prea functionaā€¦ la multe capitole si care m-a influentat negativ si la alergareā€¦ darā€¦ imi luasem deja biletul de avion pentru Barcelona, ma inscrisesem deja la maratonā€¦ Cip ma astepta cu drag pe la elā€¦ asa caā€¦ facusem deja de ceva timp toate investitiile si aranjamentele incat sa fiu pregatit la Barcaā€¦ si ca sa-mi fie mai greu sa dau inapoiā€¦ ca ma stiu si eu cat de catā€¦ si sunt predispus la renuntare inainte de terminareā€¦ nu prea duc pana la capat lucrurileā€¦ in fineā€¦ proiectul cu maratonulā€¦ m-a ajutat foarte mult si la capitolul astaā€¦ šŸ˜‰

 

Dupa 2 luni de pauzaā€¦ practicā€¦ mai era o luna pana la maratonā€¦ iar euā€¦ ma oprisem pe la jumatatea programului de pregatire.

 

Am uitat sa zicā€¦ ca dupaā€¦ vreo 2 luniā€¦ mi se parea deja prea usor programul creatā€¦ si l-am modificatā€¦ genā€¦ din cea mai lejera variantaā€¦ asa cum setasem prima oaraā€¦ am trecut la cea mai grea variantaā€¦ adicaā€¦ din 2 alergari pe saptamana am modificat la 4 alergari pe saptamana si de la cea mai mica viteza am modificat la hardcoreā€¦ si vreo lunaā€¦ pana la pauza cu pricinaā€¦ m-am tinut de el asa si asaā€¦ si am rezistat si la hardcoreā€¦ dar a venit pauzaā€¦ care a dat totul peste capā€¦

 

Initialā€¦ cand am setat programulā€¦ imi estima un timp de terminare a maratonului de 5:28:12.

Dupa ultimele modificari aduseā€¦ imi estima 5:05:18.

Am terminat in 5:26:08.

 

Deciā€¦ se poate termina si cu cele 2 luni de pauzaā€¦ din totalul de 6 luni de antrenamentā€¦ dar nu va recomand šŸ˜€

Nu faceti ca mine! :))

 

Dupa cei 22 de km alergati la inceputul lunii decembrieā€¦ nu mai alergasem atat de multā€¦ pauzaā€¦ in fineā€¦ ideea e ca am reinceput antrenamentulā€¦ si cu o 3 saptamani inainte de maratonā€¦ am avut de alergat 30 kmā€¦ mare testā€¦ am fost in Herastrauā€¦ ploua destul de rau, vantā€¦ si numai conditii superbe de stat afaraā€¦ :))

Am reusit sa dau 5 ture de lacā€¦ si m-am intors victoriosā€¦ si fleashk din cap pana in picioareā€¦ acasa šŸ˜€

 

Dupa acest testā€¦ ma simteam mai increzatorā€¦ dar tot nu stiam cum o sa fie la maratonā€¦ frica inca existaā€¦

 

In fineā€¦ am ajuns in Barcelona šŸ˜€

 

*end of part 1* šŸ™‚

 

OVA Business

 

so… first of all… i want to state where i stand for… regarding religion… šŸ™‚

u can hate me now :)))

i believe that all religions are good and all of them are also bad… like everything else there is šŸ˜‰

i believe… that all the religions are founded on similar principles… i don’t have a favourite… šŸ™‚

i believe that… belief… and religion… are 2 different things….

i believe that… religions are interpretations of the belief šŸ˜‰

So… saying all that… it’s money time… the biggest game invented by human kind šŸ˜€

and of course… because i’m really good at games… i believe i can use my skills in this game also… and i don’t want just to do it… i want do it with style… and to develop the art of business… my style… OVA Style šŸ˜€

so… OVA’s GOAL… regarding money… it’s to have a revenue at least twice as big as the biggest revenue from today… aka… 2016… last finished business year šŸ˜‰

i’ve looked a little bit into that… and right now… we have Walmart
congrats, Walmart! :)))

2016… Walmart… was… around 480something billion dollars šŸ™‚

OVA’s TARGET… is twice as big… so our target… is 1 trillion dollars revenue :)))))
ok… time… let’s say… 30 years… ’till my pension :))
65 is the pension time… isn’t it? šŸ™‚

so… let the game begin!

as any other game… i have to install the software that will allow me to play the game…

since 2010… i am still installing :)))

so… enough with that… now it’s time to play! šŸ˜‰

ok… now you think… “what the fuck… what’s religion got to do with money &Ā business?” :)))
“crazy guy!” :))
“fuck him!!!”
“he’s an idiot!!!!!”

:)))))))

indeed i am… the biggest idiot alive :)))

i’m a genius also… by the way… šŸ˜‰

’till now… almost no activity… in business… but now i’m starting again… and this… this will be EPIC! šŸ˜€

so… if you want to study my business life… OVA Life… you’ll have to pay… that’s business… it envolves money… šŸ™‚

ovasystems.com … is the new business platform i’m starting…
here… you can access all i do… for 1 dollar / month… during 2017 šŸ˜‰

…it’s not ready yet… it will be ready on 1st of April… :))…
i will post one time a week… business related info…
what i’ve done…
why i did it…
how i did it…
when i did it…
where i did it…
and money :))

it’s my game… and i can play it… how i want it šŸ™‚

and how i want it… it’s different from all there is… right now šŸ˜‰

btw… i don’t believe in the romanian saying… “If everybody is telling you that you’re drunk… then you’re drunk…”

i never did… i never will :))

what i can guarantee… is that i will always work for OVA… and I will always improve my game! šŸ˜‰

so… let the game begin!

yeeeey!!!

p.s. btw… on valeriualexandrescu.ro you can find everything else about me… for free šŸ˜‰

Life… FREE
Business… MONEY

In Life… I’m closer and closer to Freedom… so… i just have to continue what i started here…

In Business… I’m just starting… so… NO MONEY… for now…
Actually… I’m living a new historical bottom… right now… šŸ™‚
I cannot afford my rent… my expenses… my everything…
Plus… I have debts… around 15.000 dollars šŸ™‚

So… i have plenty of expertise in the debt department :)))

 

https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_largest_companies_by_revenue

OSLEA 2017 :D

“The journey between not knowing and knowing is my work”

Charles Eames

Soā€¦ am fost la OSLEAā€¦ in sfarsit šŸ˜€

Merci, Vlad!Ā UNLEASHĀ šŸ˜‰

OSLEA Hike & Ride Challenge RED BULL 2017

De cand a aparutā€¦ sau ma rogā€¦ de cand am aflat eu de competitia astaā€¦ ma gandeam la ea ca la un visā€¦ pe care nu sunt in stare sa-l atingā€¦ in mare parte mi-era fricaā€¦ si mi se parea imposibila urcareaā€¦ pentru mine šŸ˜€

Avand in vedere la ce nivel de conditie fizica eramā€¦ era cam intemeiata parerea meaā€¦ šŸ™‚

Dar anul 2016ā€¦ a fost inceputul noului EUā€¦ in ceea ce priveste si FIZICUL šŸ˜€

M-am apucat de miscareā€¦ am ajuns la nivelul suficient de incredere in mine incat sa am curaj sa particip.

Siā€¦ prima etapa a fost sa ma inscriuā€¦ eram atat de nerabdator si atat de entuziasmatā€¦ incat am fost al 11-lea inscris din lista de maxim 100 šŸ˜€

Doneā€¦ what now?

Totusiā€¦ e urcarea aiaā€¦ monstruā€¦ si coborareaā€¦ pe care nu mi-o imaginam exactā€¦ ma gandeam predominant la acea urcare aproape invincibila šŸ™‚

Okā€¦ mi-am pus obiectiveā€¦ si de data asta obiectivele puseā€¦ au fost aproape asa cum trebuie pus orice obiectivā€¦ ā€œca la carteā€ :))

Ceea ce m-a bucurat foarte multā€¦ este ca am reusit aproape perfectā€¦ tot ceea ce mi-am propusā€¦

Am fost un foarte bun apreciator a ceea ce sunt capabilā€¦ parca simteam ca acolo trebuie sa fiuā€¦

Asadarā€¦ obiectivele au fost:

  1. Sa termin competitia :))
  2. Sa nu ma accidentez šŸ˜‰

Obiectiv bonusā€¦ a fost:

  1. Sa nu termin ultimul :))

Rezultatul final a fost:

Am terminat competitia fara sa ma accidentezā€¦ penultimul :)))))))

Cum sa estimez mai bine de atat? :)))

Genial!!!

Pentru mai multe despre OSLEA va invit sa urmariti filmuletul lor de prezentare din acest an šŸ˜‰

http://www.redbull.com/ro/ro/snow/stories/1331847258611/video-red-bull-oslea-hiride-2017

 

P.S.Ā intre 1:07 si 1:09… aproape o secunda… apar si eu in filmulet :))

Sport… inceput :D

Yooā€¦ Yoā€¦ Yooo šŸ˜€

Wasssā€™s uuup? :)))

Soā€¦ Iā€™m backā€¦ just as big and twice as ugly :))

Sa incepem cu sistemele legate de sanatateā€¦ si partea din sanatate cu care incepā€¦ este cea in care imi petrec cel mai mult timpul aziā€¦ sportul šŸ˜€

Soā€¦ sa povestim de alergare :))

Deciā€¦ ca sa o iau cu inceputulā€¦ genā€¦

La conditie fizicaā€¦ nu stiam pe nimeni mai varza ca mineā€¦ cand m-am apucat šŸ˜€

Adicaā€¦ nu faceam pic de miscareā€¦ eram super lentā€¦ pe strada nu intalneam pe nimeni care sa mearga mai incet ca mineā€¦ gafaiam dupa super putin efort fizic… and sooo on… šŸ˜€

In fineā€¦ ideea e ca de pe acolo am plecatā€¦

Azi sunt aiciā€¦ ma rog azi e rest dayā€¦ ieri eram acolo šŸ˜‰

 

2016-11-22-asics

 

M-am hotarat sa urmez lucrurileĀ evidente legate de sportā€¦

Ce planuri am azi in privinta sportului?

Scop certā€¦ Maraton pe 12 martie 2017 in Barcelona. šŸ˜€

Am cumparat biletul de avion si am platit si inscrierea la maraton deja šŸ˜‰

Soā€¦ de la extrem de varza la sportā€¦ la maraton šŸ˜€

Asta e unul dintre drumurile pe care sunt acum šŸ˜‰

M-am tot gandit cum sa procedezā€¦ cu blogulā€¦ si vreau sa fie o super resursa atat pentru mineā€¦ cat si pentru altii care considera ca ii ajuta povestile mele šŸ˜€

Povestile meleā€¦ sunt personaleā€¦ si inspirate din activitatea mea in aceasta viata šŸ˜‰

M-am tot gandit cum e mai bineā€¦

Pana acumā€¦ imi doream sa povestesc despre ceea ce vreau sa facā€¦

Ulterior m-am gandit ca ar fi mai ok sa povestesc despre ceea ce am facut…

Pana la urmaā€¦ m-am cam hotarat sa primeze ceea ce facā€¦ acum šŸ˜€


Si intre povestirile din prezentā€¦ strecor si trecut si viitorā€¦ gen šŸ˜‰

Asta ar fi una dintre directiile in care vreau actionez šŸ˜€

Sa revin la sport šŸ˜‰

Deciā€¦

Maraton – 12 martie 2017 – Barcelona

Triatlon – pana in 12 martie 2017 – prin Romaniaā€¦ preferabilā€¦ [(inca nu e foarte specific acest telā€¦ e proaspat stabilitā€¦ si naā€¦ e normalā€¦ genā€¦ parerea mea)ā€¦ ma rogā€¦ de aiciā€¦ as putea devia in directia cu telurile, scopurileā€¦ targeteleā€¦ goalurileā€¦ bla bla bla :D]

#tbc

P.S. M-am hotarat sa public asa cum ieseā€¦ šŸ™‚

New… 2016.11.02

Soā€¦ almost 3 weeks went byā€¦ and no journal šŸ˜€

La ce sunt super bun in ultimul timpā€¦ e filozofie šŸ˜€

Ma rogā€¦ e doar cel mai important aspect in viataā€¦ de unde pleaca toate celelalteā€¦ dar mnoā€¦ e greu de inteles si automatā€¦ de explicat… šŸ˜€

La ce sunt cel mai varza acumā€¦ la executieā€¦ eu nu prea executā€¦ adicaā€¦ cum s-ar ziceā€¦ la o prima vedereā€¦ ma rog si la a doua si la mai multe dupaā€¦ in generalā€¦ nu ca ar fi adevaratā€¦ e caā€¦ sunt putoare ordinara :))

Butā€¦ Iā€™m notā€¦ I am really notā€¦ but I donā€™t show that Iā€™m notā€¦ I just show a little part of meā€¦ soā€¦ nowā€¦ I began a new meā€¦ a new lifeā€¦ a new businessā€¦ a new everythingā€¦ with thaā€™ focus on me šŸ˜€

Iā€™m just like a newborn in this aspectā€¦ so bare with meā€¦ I am just a student! šŸ™‚

Soā€¦ fara sa o mai ard in alte directiiā€¦ ce planuiesc sa fac de acum inainte pe acest blog:

ā€œSa povestesc cum o ard in viataā€¦ ceva de genuā€™…ā€

Ma rog as putea sa detaliezā€¦ darā€¦ in esentaā€¦ cam asta eā€¦

Clar o sa implice si ce facā€¦ si de ce o facā€¦ si cand o facā€¦ si unde o facā€¦ dar in principiuā€¦ as vrea sa ma focusez mai mult pe cum o facā€¦ pentru ca de asta am cel mai mult nevoie in prezent pentru mineā€¦ si cred ca de asta e nevoie cel mai mult si in lume šŸ™‚

In fineā€¦ pe scurtā€¦ esenta ar fiā€¦ sa fie un tool super bun pentru mineā€¦ de a ma ajuta sa evoluezā€¦ si pe parcursā€¦ sa ajute din ce in ce mai multi oameniā€¦

Yooo YOOO yOOO šŸ˜€

Azi e a doua zi din noua viata de ā€œnefumatorā€… ma rogā€¦ nu-mi place cuvantul astaā€¦ genā€¦ nefumatorā€¦ suna ca si cum ar fi natural sa fii fumatorā€¦ si nefumatorā€¦ e gen varianta artificialaā€¦ šŸ˜€

Ma rogā€¦ despre astaā€¦ intr-un alt articolā€¦ cand o sa povestescā€¦ despre dictionarul pe care vreau sa-l construim impreuna šŸ˜‰

Incep sa o ard cu mai putina rusine si cu mai multa incredere in mineā€¦

In scrisā€¦ imi e cel mai usor sa ma exprimā€¦ de ce? Am timp sa o ard in filmul in care vreau euā€¦ si pot controla astaā€¦ asa cum vreau euā€¦ fara sa fiu intrerupt de altcinevaā€¦

Acumā€¦ asta nu inseamna ca o fac super bineā€¦ :)))

I meanā€¦ cel mai mult ma intrerup singurā€¦ soā€¦ :)))

Iar am intrat intr-un subiect pe care nu vreau sa-l dezvolt acumā€¦ dar care trebuia si el cumva prezentatā€¦

Initialā€¦ am vrut sa o ardā€¦ in privateā€¦ si am ajuns sa o ard super privateā€¦ adicaā€¦ doar eu cu mineā€¦ šŸ˜€

Si in continuare e si directia astaā€¦ dar cu cat petrec mai mult timp cu mineā€¦ cu atat petrec mai putin timp cu altiiā€¦ which is nor good nor bad and also good and bad :)))ā€¦ butā€¦ aaaaā€¦ daā€¦ šŸ˜€

Hai sa trecem la timp… :))))

Inainte as fi ars-o acum cu o replica de genuā€™… ā€œ Futu-ti timpuā€™ ma-tii !!! ā€ (apropoā€¦ stiu ca nu e super corect gramaticalā€¦ ortograficā€¦ sau cum vreti voiā€¦ dar intr-un felā€¦ asa imi vine sa o ardā€¦ sa scriuā€¦ sa ma exprimā€¦ asta e prezentulā€¦ asa imi ies lucrurileā€¦ soā€¦ deal with withā€¦ or notā€¦ itā€™s your choiceā€¦ I already choosedā€¦ for now :P)

Soā€¦ de ceva timpā€¦ :))) timpā€¦ timpā€¦ timpā€¦ :)))

De ceva timpā€¦ am inceput sa introduc timpul in ecuatieā€¦ si daā€¦ a cam schimbat radical lucrurile :))

E cevaā€¦ cu timpul astaā€¦ maximā€¦ in fineā€¦ despre timpā€¦ sa o tot vorbimā€¦ d-abia l-am introdus in ecuatieā€¦ soā€¦ itā€™s just starting šŸ˜‰

Okā€¦ suficient pentru aziā€¦ v-am pupatā€¦ si ne auzim šŸ˜€