Multumesc !

Sper sa nu mai plec atat de departe, atat de mult timp… ūüôā

So… wass’s up? ūüėÄ

Missed me? I know I did! :))

Nu stiu ce scriu acum… scriu cum iese si vedem mai tarziu ce-am vrut sa transmit :))

So… ultima oara ziceam ca e bine si singur… acum… pentru mine… stiu ca era super nevoie de singuratate… uitasem cine sunt… aproape de tot… si nu mai stiam care e treaba cu mine ūüėČ

Acum… nu stiu daca stiu mai mult, dar cumva… sunt mai stabil… cel putin azi :))

So… Multumesc!

Asta a fost cuvantul care m-a ajutat cel mai mult in perioada asta!!!

Hai sa schimb si titlul… gata! ūüėÄ

So… am invatat ce inseamna Multumesc!… cred :))

Multumesc!

E atat de important acest cuvant… incat… nu am cuvinte sa exprim importanta lui… acum…

E ca un fel… de… explica-mi Dumnezeu, te rog! ūüôā

In fine…

Acum ceva timp… iubita mea sora mi-a sugerat ca i-ar placea sa citeasca un blog facut de mine legat de antreprenoriat…

De atunci mi s-a parut o idee buna… dar pana acum… cred ca nu am avut curaj sa fac asta… Acum AM… sau azi am! :))

So… o sa incep o poveste despre antreprenoriat… cred… ūüôā

M-am tot gandit la asta… si razgandit… si gandit din nou… si… so on…

Pana la urma am zis sa o fac… deci o fac ūüėČ

Deci… o sa incep povestea antreprenoriatului… gen… ūüėÄ

Multumesc!

Fericire… gen… ;)

Studiul Harvard despre fericire :))

Bullshit :))

 

De ce e bullshit?

 

Pentru ca si singur e bine‚Ķ si nu te omoara‚Ķ ce te omoara‚Ķ concluzia de azi‚Ķ cel putin… e sa nu poti sa impartasesti din tine!!!

 

Si noroc cu internetul asta… poti sa sharuiesti cu toata lumea… chiar daca nu primesti niciun like… sau vreo vizualizare… e super important pentru tine ca ai sharuit… si pana la urma de asta am nevoie… cred…

 

So‚Ķ let‚Äôs share‚Ķ dpdv al relatiilor‚Ķ sunt praf‚Ķ la toate capitolele‚Ķ oricat de bine ar functiona toate relatiile pe care le am.. Azi‚Ķ nu functioneaza niciuna‚Ķ si asta cred ca se intampla‚Ķ pentru ca relatia cu mine nu funcitioneaza foarte bine‚Ķ si bazandu-ma pe principiul ca in primul rand tre‚Äô sa fii bine cu tine ca sa poti fii bine cu ceilalti‚Ķ atunci‚Ķ e clar‚Ķ ca eu cu mine nu suntem bine‚Ķ ūüėÄ

 

Dar… ce inseamna asta?

Cel putin‚Ķ pentru mine‚Ķ ūüôā

 

Am ajuns la 36 de ani… si toata viata mea din prezent e total diferita de ceea ce credeam ca vreau de la mine si de la viata mea pana acum…

 

Am niste parinti geniai!

Sora e cel putin zeita ūüėÄ

 

Eu sunt un om care sta foarte mult in extreme… si extremele din ultimul timp… sunt… ori cu cea mai mica incredere in mine posibila… ceaa ce ma face… extrem de suferind… pentru ca nu am curaj sa imi sustin parerea…

 

Cealalta extrema… mi se pare ca e aroganta… si ca am impresia ca stiu tot si ca sunt super tare… si ca am solutii pentru orice…

 

Nicio varianta nu e varianta ok… dar din frica de a trai mai mult in aroganta… stau mai mult in parearea extrem de negativa despre mine…

 

OK… nu sunt un sfant… si nimeni… din toti cei care suntem in viata nu suntem sfinti… nu cred ca asta e scopul… si nici nu cred ca e posibil…

Poate cel mai aproape de sfintenie sunt cei pe care ii consideram cel mai dezvoltati in domeniul spiritual‚Ķ si acestia sunt preotii‚Ķ calugarii‚Ķ si altii de genul care o ard intr-o lume lipsita pe cat posibil de material si traiesc cel putin 80%… dupa principiul lui Parreto‚Ķ intr-o lume spirituala‚Ķ si acestia ar fi cei care se pot apropia cel mai mult de sfintenie‚Ķ dar tot cred ca e o varianta care tot nu se poate numi sfintenie‚Ķ cel putin atat timp cat esti in viata‚Ķ

 

In fine… ideea e ca nu am ales asta…

 

Asadar‚Ķ am ales sa nu merg pe directia de a fi un sfant‚Ķ care‚Ķ e cam greu de definit‚Ķ dar cel putin in capatzana mea‚Ķ e ceva de genul Dalai Lama la puterea infinit ūüėÄ

 

Unii zic ca unul dintre scopuri ar fi sa nu mai vrei nimic… atunci esti perfect :))


Pe de alta parte perfectiunea nu exista… gen :))

 

Multumesc! ūüė°

 

PERFECT ūüėÄ

 

Ce inseamna perfect?

 

Dpmdv‚Ķ ori exista‚Ķ si totul e perfect‚Ķ ori nu exista‚Ķ si tot ce poate fi considera perfect‚Ķ e perfect pana cand vine cineva care face ceva mai perfect ūüėÄ

 

So‚Ķ ūüėõ

Orice…

“Nu stiu altii cum sunt…” deci aceste vorbe ale lui Creanga ma ajuta cel mai mult in ultimul timp… e fantastic ce pot face niste cuvinte aranjate… intr-un fel ūüôā

Multumesc, Ioane! ūüėČ

Clar ca nu le ascult… in continuare o ard intr-o lupta cu mine insumi de m-am saturat… si in fine… ideea e ca… vreau sa scriu si vreau sa public… asta stiu sigur ca vreau… si nu stiu de ce vreau asta… nu stiu cum sa fac asta mai bine… dar stiu sigur ca vreau asta… in fine… important e sa o fac acum… mai multa actiune si mai putine povesti…

In fine… ūüėÄ

Vrei sa scrii si sa postezi. Fa-o!

Daca nu ai definit ce postezi… aia e… doar fa-o!!! Acum e mai important sa actionez ūüėČ

Si am postat… ceva… orice ūüėÄ

Apropo… daca tot postez… am inceput un nou proiect ūüėÄ

WOVA Wear… W

facebook.com/wovawear

instagram.com/wovawear

Bagam stiri asa la gramada :))

Suuuper organizare… asa e azi… aia e… deal with it… accept it!

So… am scris… am publicat… orice…

:*

Maraton 2017 :D – part 1

Oookaaay‚Ķ so I‚Äôve finished my first marathon ūüėÄ

Primul meu maraton ūüėÄ

Mi primer marato! ūüėÄ

 

Prin august 2016‚Ķ asa‚Ķ am ajuns la o noua limita de acceptabilitate a propriului prezent ūüėÄ

 

Una dintre cele mai mari frici ale mele in viata asta… de cand ma stiu… care continua si acum… dar se micsoreaza pe zi ce trece… ma rog… nu se micsoreaza ca trec zilele… ci ca fac ceva in privinta asta… si nu ma las… pana nu ajung sa-l eclipsez pe Peter Andre :))

 

Misterious girl… ouohohoouohuooo :)))

 

Aspectul fizic… nu am fost multumit de acest lucru vreodata… inca lucrez la asta… dar cel mai mare pas de pana acum in aceasta directie… a fost terminarea unui maraton.

 

So‚Ķ prin august am avut o intalnire cu niste prieteni… si Vlad‚Ķ povestea de cum ca exista o aplicatie minune‚Ķ pe care daca o asculti si faci ce zice ea ca ar trebui facut‚Ķ oricine e capabil sa termine un maraton‚Ķ :))

 

Bun… eu eram… vai steaua mea… ma rog… nu mai eram chiar asa… pentru ca deja incepusem sa merg pe jos mai mult… ma rog… sa merg… ca inainte nu mergeam decat daca era absolut necesar :))

 

Si tot veneau semne cum ca ar trebui sa incep sa alerg… gen…

 

Abia incepusem sa experimentez si Yoga‚Ķ Namaste, Adina! ūüėÄ

Yogadina rulz! ūüėČ

 

Era o perioada in care incepeam sa schimb foarte multe in viata mea‚Ķ si am reusit in toate directiile in care am actionat‚Ķ ma rog‚Ķ aproape toate‚Ķ dar majoritatea ūüėČ

 

So long story‚Ķ made short‚Ķ am ascultat povestile lui Vlad despre sport din acea seara‚Ķ care btw‚Ķ sunt geniale‚Ķ omul e foarte tare! ūüėČ

 

Si a doua zi… mi-am instalat aplicatia…

 

Aplicatia e MyASICS‚Ķ si e facuta de ASICS, producatorul de echipament sportiv ūüėČ

 

Doar faptul ca am instalat-o… mi-a dat o super stare de bine… eram pe un teritoriu cu totul nou pentru mine… adica… alergarea si cu mine… erau ceva… gen… baba si mitraliera… dar baba cu mitraliera mai vazusem :))

 

La setari te intreaba gen… daca esti baiat sau fata… cand esti nascut… si la ce nivel esti azi…

Of… course… am ales minim minimorum :))

 

Si in cateva secunde aveam planul gata ūüėÄ

Thanks Asics! :))

 

De obicei dureaza enorm sa setez un plan… si mai mult dureaza sa ma apuc de el… so… partea cu setarea a durat cateva secunde :))

 

Am respirat adanc… am mai facut un mare pas… imens… oh… doamne!!! :))

 

Let’s check it out!

 

Ma uit si eu pe ce a creat prietenul Asics pentru mine… si ce sa vezi… mi-am dat seama ca ne intelegem muuult mai bine decat mi-as fi imaginat :)))

 

Zice Asics… hai, frate, sa incepem cu 4 zile de PAUZA! :))))

 

UUUUUU… Yeeeeeey… :))))))))))))))

 

My kind of program!!! :)))

Mda, deci deja eram super pumped ca a inceput programul cu o pauza… si nu orice pauza… 4 zile de pauza!!!

 

Urmatoarele 4 zile… ma rog… vreo 3… deja ma vedeam terminand maratonul :))

Eram suuuper fericit… ca am facut pasii astia!!!

 

Iar partea cu inceputul cu pauza‚Ķ BONUS-ul GENIAL de care aveam nevoie! ūüėÄ

 

Ok… prima alergare… 800 m… wooow!!!

 

800 m‚Ķ nici nu stiam cat inseamna asta‚Ķ cu toate gadgeturile si tool-urile de masurare pe care le avem disponibile in prezent‚Ķ habar n-aveam ce inseamna 800 m de alergare‚Ķ stiam doar proba de la BAC‚Ķ de 1 km‚Ķ pe care am terminat-o intr-o eternitate‚Ķ si atunci eram cat de cat‚Ķ mai ok‚Ķ fizic‚Ķ ūüôā

 

In fine‚Ķ am inceput sa povestesc despre acest nou plan al meu‚Ķ si in afara de Vlad‚Ķ am dat numai de caterinca, neincredere, pareri contra‚Ķ and stuff‚Ķ you know the drill ūüėČ

 

Dupa ce am inceput sa alerg‚Ķ aceste pareri exterioare s-au amplificat‚Ķ si mai vehemente‚Ķ dar cum zice multa lume‚Ķ pe langa toate dezamagirile de atunci…. pe care le-am experimentat‚Ķ acum‚Ķ privind inapoi‚Ķ imi dau seama ca m-au ajutat super mult! Thanks guys! ūüėČ

Na… si eu am EGO… si saracutul de el… nu prea mai suporta neincrederea pe care o experimentasem pana atunci… si parca a fost ambitia aia extrema… de a dovedi… de a reusi… de a bla… bla… bla… :))

 

In fine‚Ķ ideea e‚Ķ ca din Porcu‚Äô… porecla pe care am avut-o cand eram mic‚Ķ si care a durat cam cel mai mult din viata mea‚Ķ ma rog‚Ķ nu s-a terminat cu ea‚Ķ dar na‚Ķ nu mai inseamna‚Ķ ceea ce insemna atunci‚Ķ a ramas doar semnificatia legata de orgasm‚Ķ (daydreaming) :))

Stiati ca porcii au orgasm de 30 de minute? :))))

 

Bun‚Ķ eu incepusem sa ma plimb pe jos‚Ķ si mergeam destul de des deja‚Ķ prin parcul Gradina Icoanei si in special prin parcul Ioanid (Ion Voicu)… in fine‚Ķ ideea e‚Ķ ca in ultima zi de pauza‚Ķ deja ma gandeam cum va fi ziua inceputului practicii‚Ķ si 800 m nu stiam ce inseamna‚Ķ in fine‚Ķ mi-am luat adidasii de fotbal pe care ii am de vreo 10 ani‚Ķ cred‚Ķ sunt Adidas‚Ķ de-aia am zis adidasii‚Ķ carcotasilor ūüėõ

 

Acesti bashketzi… sunt d-aia cu crampoane… dar crampoanele nu mai sunt ceea ce trebuie din punctul asta de vedere… sunt cam tociti… in fine… i-am luat p-astia… gen… incaltarile de alergare, niste pantaloni scurti rupti… pe care ii am de la un prieten de ceva timp… vechi si ei… si un tricou rupt… de casa… tricoul cu porcii… :)) sosetele mele de dama de la H&M… boxerii… si aia e… so:

 

  • Telefon
  • MyAsics
  • Adidasi cu crampoane de copii
  • Sosete de dama
  • Panataloni scurti rupti
  • Tricou rupt cu porci
  • Boxeri
  • Cheia de acasa

 

:))))))

 

Eram pregatit de maraton :)))

 

Buuun‚Ķ pe scurt‚Ķ ce vreau sa subliniez‚Ķ e ca nu ai nevoie de niciun LEU pentru a practica aceasta activitate‚Ķ Ai deja tot ce-ti trebuie‚Ķ ūüėČ

 

Bun… ies pe usa… pregatit sa sufar :)))

 

Imediat dupa ce am ajuns afara… am inceput sa alerg… si fiind programat deja cu traseul de mers pe jos… am luat-o spre Gradina Icoanei…

Telefonul in mana dreapta‚Ķ cu ochii in el non-stop‚Ķ si cheile in mana stanga ūüôā

 

In aplicatie… ai 2 unitati de masura:

  • Distanta‚Ķ reprezentata in km (ma rog‚Ķ metri pentru inceput :))
  • Pasul‚Ķ viteza de alergare reprezentata in minute / km

 

Prima alergare era:

  • 800 m
  • 9,21 min / km

 

Daca mergi 1 km pe jos… faci intre 10 si 15 min… gen…

Deci… practic… viteza pentru inceput era un pic mai mare decat cea de mers pe jos… (sunt oameni care merg pe jos in mod uzual mai repede de atat…)

 

So… cu ochii in telefon am alergat fara sa ma opresc pana in Gradina Icoanei.

Spre surprinderea mea… pana in parc erau exact 800 m…

Done… primul antrenament terminat cu succes.

Bonus… am facut 7,05 min / km :))

Si ajuns in parc… m-am bucurat singur de realizare… am stat un pic in parc sa inspir succesul si sa expir frica… (thanks yoga!)

Si‚Ķ m-am intors acasa mergand super incet… triumfator‚Ķ ūüėÄ

Incepusem sa urmez planul ūüėČ

 

Bun… programul a fost realizat cu 2 alergari pe saptamana‚Ķ in fiecare miercuri si in fiecare duminica.

 

Prima alergare a fost… Miercuri, 31 August 2016

Urmatoarea era Duminica, 4 Septembrie 2016… si tot asa… miercuri si duminica.

 

Uitandu-ma pe ce urma am constatat ca programul avea un pattern de 3 alergari 800 m, urmand 3 alergari de 1,6 km… dupa care urma 3,2 km… 4,8 km… oscila intre astea… dupa… ma rog… ideea e ca distanta crestea treptat si pasul crestea treptat… si da… logic… dooooh :)))

 

Daca va pasioneaza subiectul pot dezvolta‚Ķ ūüėČ

 

Deci… nu m-am tinut de program… asa cum a fost construit… am exagerat… normal… i’m that guy :))

 

Alergam mai mult decat trebuia… si mai repede decat trebuia… de fiecare data… nu l-am ascultat din punctele astea de vedere… si am avut de suferit…

 

Vlad‚Ķ ma tot incuraja‚Ķ si prindeam si mai mult aripi‚Ķ si am inceput sa mi-o iau in cap‚Ķ in continuare lumea nu ma credea in stare‚Ķ si ma tachina‚Ķ si eu depaseam in fiecare zi‚Ķ recordul personal din aceasta viata‚Ķ practic‚Ķ aproape de fiecare data cand alergam‚Ķ urcam pe podiumul personal pe primul loc fata de ce reusisem pana atunci‚Ķ si era singurul lucru de care eram mandru din viata mea‚Ķ in rest‚Ķ era numai dezamagire‚Ķ in fine‚Ķ nevermind ūüėÄ

 

In ziua in care am decis sa alerg semimaraton de nebun‚Ķ de unul singur‚Ķ la Dinamo‚Ķ pe pista‚Ķ aveam de alergat 13,7 km, nu 22… era o zi‚Ķ cu vremea din decembrie‚Ķ nu eram sigur ca pot‚Ķ nu eram sigur ce o sa se intample‚Ķ auzisem deja multe povesti despre alergare‚Ķ si despre hidratare si despre geluri and stuff‚Ķ concluzia era ca nu prea poti fara apa si fara geluri‚Ķ si eu‚Ķ follower cum sunt‚Ķ :))

 

Am facut 55 de ture de Dinamo… fara apa, fara geluri… si fortand tot ce se putea forta… respiratie… incheieturi… corp, spirit… tot…

 

 

Conform programului‚Ķ trebuia sa alerg semimaratonul… 21,1 km‚Ķ pe 15 ianuarie‚Ķ dar na‚Ķ am alergat cu o luna si ceva inainte‚Ķ aiurea‚Ķ sa nu faceti ca mine‚Ķ

 

M-au rupt genunchii si calcaiele‚Ķ aproape 2 saptamani dupa… am ars-o pe maxim chill‚Ķ nici macar de mers pe jos nu prea am mai mers‚Ķ in fine‚Ķ a trecut dupa vreo 2 saptamani si am luat-o de la capat pentru putin timp‚Ķ dupa care am avut vreo 2 luni pauza‚Ķ de alergare‚Ķ aiurea si asta‚Ķ in fine‚Ķ ideea de baza ar fi‚Ķ daca va apucati sa alergati si sa alegeti un program de alergare‚Ķ sa va tineti de el‚Ķ nu ca mine‚Ķ ūüôā

 

La scurt timp dupa ce m-am apucat de program… am inceput sa caut Maratonul meu… cursa la care sa particip… organizata si tot ce trebuie…

Din discutii… un prieten mi-a recomandat sa vorbesc cu o prietena comuna care alerga si ea… dinainte sa ma apuc eu… si care urma sa participe la Maratonul din Barcelona…

 

Barcelona… my looove :X:*:X

 

Maratonul din Barca era programat pe 12 Martie 2017… aveam 6 luni de antrenament pana la cursa…

Programul meu recomanda sa particip la cursa pe 19 Martie 2017. Atunci am facut prima modificare a programului‚Ķ am modificat data cursei‚Ķ din 19 in 12 Martie 2017‚Ķ a fost la fix‚Ķ si cu data ūüėČ

 

So… i decided that that was my race!

 

A fost super important acest target pe care l-am setat pana la urma foarte specific… daca nu exista acest target… nu stiu daca as fi reusit…


Deci… legat de GOAL, target, tinta, scop, OBIECTIV… e super important sa il setezi cat mai bine posibil…

 

Ce inseamna bine?

Pe scurt e faza cu SMART GOALS… gen…

 

S – Specific

M – Masurabil

A РAchievable, Tangibil…

R – Realistic

T РTime Frame… incadrat in timp

 

Ma rog‚Ķ e un mod‚Ķ acceptat destul de global de a crea un obiectiv ‚Äúcum trebuie‚ÄĚ… gen‚Ķ

 

Pana acum… desi filozofiile pe care le am legate de timp… sunt… in fine… nevermind…

Ideea e ca… eu consider ca ordinea importantei e altfel…

Acum… consider ca timpul e cel mai important ingredient…

 

Deci… conform teoriei SMART… suna cam asa…

 

Obiectiv:

Particip si trec linia de sosire… in mai putin de 6 ore… la Maratonul Barcelona (42,195 km) din 12 Martie 2017… urmand antrenamentul Asics timp de 6 luni.


Bonus Goal:

Sa ies macar penultimul :))

 

Realizare:

Am terminat maratonul pe locul 15749 din 20065 de inscrisi ūüėÄ

 

Buuun… deci… asadar si prin urmareee… ce mai este nou sub soare? :))

 

Mda‚Ķ m-am lungit ceva‚Ķ si m-am mai pierdut pe drum‚Ķ dar na‚Ķ asta e‚Ķ ūüėÄ

 

Sa revenim‚Ķ unde? ūüôā

 

Hai sa povestesc de curse ūüėÄ

 

Pai… prima cursa a fost cea mai frumoasa si cea mai grea…

 

Prima cursa a fost un traseu pe munte… aproape la fel cu traseul de motocros, competitie care urma sa aiba loc dupa cursa noastra… cred ca la o saptamana dupa… parca… in fine…

 

A avut loc la Sarata Monteoru, o localitate super frumoasa‚Ķ din cat am avut ocazia sa experimentez‚Ķ putin, dar frumos! ūüėČ

 

Si acolo am reusit sa termin un traseu de 9,6 km parca… dar pe munte, pietre, copaci, pamant, noroi, dealuri, vai… tot tacamul :))


La aceasta competitie deja aveam si eu basketzi de alergare‚Ķ OVA bashketzi ūüėÄ

Dupa aproape o luna de alergare cu baschetzii vechi de fotbal‚Ķ mi-am luat o pereche de baschetzi de alergare‚Ķ la vreo 200 lei‚Ķ nu ceva wow, dar care au culorile OVA ūüėÄ

 

Atunci mi-am dat seama cat de importanti sunt bashketzii de munte… de trail… cei cu crampoane gen… ma rog… nu ma pricep exact, dar pentru traseul ala nu prea aveam ce cauta cu ce eram eu incaltat :))

 

Am reusit sa termin si nu am terminat ultimul‚Ķ prima mea competitie‚Ķ genial!!! ūüėÄ

Sarata Monteoru 2016 – Amintiri

 

 

A doua competitie a fost tot un cros‚Ķ 10,5 km‚Ķ prin parcul IOR, Bucuresti‚Ķ Maratonul Reintregirii Neamului Romanesc :D‚Ķ de 1 Decembrie‚Ķ deci‚Ķ cu OVA in picioare am reusit sa termin si crosul patriot ūüėÄ

Maratonul Reintregirii Neamului Romanesc 2016 – Amintiri

 

 

A treia competitie a fost Baneasa Winter Trail Run‚Ķ acum imi dau seama ca am fost la 2 competitii de Trail si 2 de Parcuri :)) Tare! ūüėÄ

Aici a fost prin padurea Baneasa si a fost iar foarte tare! ūüėÄ

Am reusit sa mai termin un Cros‚Ķ 10,5 km ūüėÄ

La acest cros m-am intalnit si cu prietena si grupul ei de prieteni cu care urma sa alerg in Barca ūüėČ ¬†Am intalnit-o un pic pe traseu, la fel ca in Barca‚Ķ dar in principiu‚Ķ tot singur am ars-o si aici.

Baneasa Winter Trail Run 2016 – Amintiri

 

 

A patra competitie a fost impreuna cu un prieten… tot un cros… in Parcul Strand din Pitesti.

Am alergat impreuna de la inceput la final si a fost iar super tare‚Ķ un altfel de tare‚Ķ ca am alergat cu cineva si nu am mai ars-o singur ūüėČ


Pe Arges in jos 2016 – Amintiri

 

Dupa crosul de la Pitesti‚Ķ am avut o perioada mai grea‚Ķ si nu am mai alergat vreo 2 luni‚Ķ nu a avut legatura cu alergarea‚Ķ ci cu viata mea‚Ķ in afara de alergare‚Ķ care nu prea functiona‚Ķ la multe capitole si care m-a influentat negativ si la alergare‚Ķ dar‚Ķ imi luasem deja biletul de avion pentru Barcelona, ma inscrisesem deja la maraton‚Ķ Cip ma astepta cu drag pe la el‚Ķ asa ca‚Ķ facusem deja de ceva timp toate investitiile si aranjamentele incat sa fiu pregatit la Barca‚Ķ si ca sa-mi fie mai greu sa dau inapoi‚Ķ ca ma stiu si eu cat de cat‚Ķ si sunt predispus la renuntare inainte de terminare‚Ķ nu prea duc pana la capat lucrurile‚Ķ in fine‚Ķ proiectul cu maratonul‚Ķ m-a ajutat foarte mult si la capitolul asta‚Ķ ūüėČ

 

Dupa 2 luni de pauza… practic… mai era o luna pana la maraton… iar eu… ma oprisem pe la jumatatea programului de pregatire.

 

Am uitat sa zic… ca dupa… vreo 2 luni… mi se parea deja prea usor programul creat… si l-am modificat… gen… din cea mai lejera varianta… asa cum setasem prima oara… am trecut la cea mai grea varianta… adica… din 2 alergari pe saptamana am modificat la 4 alergari pe saptamana si de la cea mai mica viteza am modificat la hardcore… si vreo luna… pana la pauza cu pricina… m-am tinut de el asa si asa… si am rezistat si la hardcore… dar a venit pauza… care a dat totul peste cap…

 

Initial… cand am setat programul… imi estima un timp de terminare a maratonului de 5:28:12.

Dupa ultimele modificari aduse… imi estima 5:05:18.

Am terminat in 5:26:08.

 

Deci‚Ķ se poate termina si cu cele 2 luni de pauza‚Ķ din totalul de 6 luni de antrenament‚Ķ dar nu va recomand ūüėÄ

Nu faceti ca mine! :))

 

Dupa cei 22 de km alergati la inceputul lunii decembrie… nu mai alergasem atat de mult… pauza… in fine… ideea e ca am reinceput antrenamentul… si cu o 3 saptamani inainte de maraton… am avut de alergat 30 km… mare test… am fost in Herastrau… ploua destul de rau, vant… si numai conditii superbe de stat afara… :))

Am reusit sa dau 5 ture de lac‚Ķ si m-am intors victorios‚Ķ si fleashk din cap pana in picioare‚Ķ acasa ūüėÄ

 

Dupa acest test… ma simteam mai increzator… dar tot nu stiam cum o sa fie la maraton… frica inca exista…

 

In fine‚Ķ am ajuns in Barcelona ūüėÄ

 

*end of part 1* ūüôā

 

OVA Business

 

so… first of all… i want to state where i stand for… regarding religion… ūüôā

u can hate me now :)))

i believe that all religions are good and all of them are also bad… like everything else there is ūüėČ

i believe… that all the religions are founded on similar principles… i don’t have a favourite… ūüôā

i believe that… belief… and religion… are 2 different things….

i believe that… religions are interpretations of the belief ūüėČ

So… saying all that… it’s money time… the biggest game invented by human kind ūüėÄ

and of course… because i’m really good at games… i believe i can use my skills in this game also… and i don’t want just to do it… i want do it with style… and to develop the art of business… my style… OVA Style ūüėÄ

so… OVA’s GOAL… regarding money… it’s to have a revenue at least twice as big as the biggest revenue from today… aka… 2016… last finished business year ūüėČ

i’ve looked a little bit into that… and right now… we have Walmart
congrats, Walmart! :)))

2016… Walmart… was… around 480something billion dollars ūüôā

OVA’s TARGET… is twice as big… so our target… is 1 trillion dollars revenue :)))))
ok… time… let’s say… 30 years… ’till my pension :))
65 is the pension time… isn’t it? ūüôā

so… let the game begin!

as any other game… i have to install the software that will allow me to play the game…

since 2010… i am still installing :)))

so… enough with that… now it’s time to play! ūüėČ

ok… now you think… “what the fuck… what’s religion got to do with money &¬†business?” :)))
“crazy guy!” :))
“fuck him!!!”
“he’s an idiot!!!!!”

:)))))))

indeed i am… the biggest idiot alive :)))

i’m a genius also… by the way… ūüėČ

’till now… almost no activity… in business… but now i’m starting again… and this… this will be EPIC! ūüėÄ

so… if you want to study my business life… OVA Life… you’ll have to pay… that’s business… it envolves money… ūüôā

ovasystems.com … is the new business platform i’m starting…
here… you can access all i do… for 1 dollar / month… during 2017 ūüėČ

…it’s not ready yet… it will be ready on 1st of April… :))…
i will post one time a week… business related info…
what i’ve done…
why i did it…
how i did it…
when i did it…
where i did it…
and money :))

it’s my game… and i can play it… how i want it ūüôā

and how i want it… it’s different from all there is… right now ūüėČ

btw… i don’t believe in the romanian saying… “If everybody is telling you that you’re drunk… then you’re drunk…”

i never did… i never will :))

what i can guarantee… is that i will always work for OVA… and I will always improve my game! ūüėČ

so… let the game begin!

yeeeey!!!

p.s. btw… on valeriualexandrescu.ro you can find everything else about me… for free ūüėČ

Life… FREE
Business… MONEY

In Life… I’m closer and closer to Freedom… so… i just have to continue what i started here…

In Business… I’m just starting… so… NO MONEY… for now…
Actually… I’m living a new historical bottom… right now… ūüôā
I cannot afford my rent… my expenses… my everything…
Plus… I have debts… around 15.000 dollars ūüôā

So… i have plenty of expertise in the debt department :)))

 

https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_largest_companies_by_revenue

OSLEA 2017 :D

“The journey between not knowing and knowing is my work”

Charles Eames

So‚Ķ am fost la OSLEA‚Ķ in sfarsit ūüėÄ

Merci, Vlad!¬†UNLEASH¬†ūüėČ

OSLEA Hike & Ride Challenge RED BULL 2017

De cand a aparut‚Ķ sau ma rog‚Ķ de cand am aflat eu de competitia asta‚Ķ ma gandeam la ea ca la un vis‚Ķ pe care nu sunt in stare sa-l ating‚Ķ in mare parte mi-era frica‚Ķ si mi se parea imposibila urcarea‚Ķ pentru mine ūüėÄ

Avand in vedere la ce nivel de conditie fizica eram‚Ķ era cam intemeiata parerea mea‚Ķ ūüôā

Dar anul 2016‚Ķ a fost inceputul noului EU‚Ķ in ceea ce priveste si FIZICUL ūüėÄ

M-am apucat de miscare… am ajuns la nivelul suficient de incredere in mine incat sa am curaj sa particip.

Si‚Ķ prima etapa a fost sa ma inscriu‚Ķ eram atat de nerabdator si atat de entuziasmat‚Ķ incat am fost al 11-lea inscris din lista de maxim 100 ūüėÄ

Done… what now?

Totusi‚Ķ e urcarea aia‚Ķ monstru‚Ķ si coborarea‚Ķ pe care nu mi-o imaginam exact‚Ķ ma gandeam predominant la acea urcare aproape invincibila ūüôā

Ok‚Ķ mi-am pus obiective‚Ķ si de data asta obiectivele puse‚Ķ au fost aproape asa cum trebuie pus orice obiectiv‚Ķ ‚Äúca la carte‚ÄĚ :))

Ceea ce m-a bucurat foarte mult… este ca am reusit aproape perfect… tot ceea ce mi-am propus…

Am fost un foarte bun apreciator a ceea ce sunt capabil… parca simteam ca acolo trebuie sa fiu…

Asadar… obiectivele au fost:

  1. Sa termin competitia :))
  2. Sa nu ma accidentez ūüėČ

Obiectiv bonus… a fost:

  1. Sa nu termin ultimul :))

Rezultatul final a fost:

Am terminat competitia fara sa ma accidentez… penultimul :)))))))

Cum sa estimez mai bine de atat? :)))

Genial!!!

Pentru mai multe despre OSLEA va invit sa urmariti filmuletul lor de prezentare din acest an ūüėČ

http://www.redbull.com/ro/ro/snow/stories/1331847258611/video-red-bull-oslea-hiride-2017

 

P.S.¬†intre 1:07 si 1:09… aproape o secunda… apar si eu in filmulet :))

Sport… inceput :D

Yoo‚Ķ Yo‚Ķ Yooo ūüėÄ

Wasss’s uuup? :)))

So… I’m back… just as big and twice as ugly :))

Sa incepem cu sistemele legate de sanatate‚Ķ si partea din sanatate cu care incep‚Ķ este cea in care imi petrec cel mai mult timpul azi‚Ķ sportul ūüėÄ

So… sa povestim de alergare :))

Deci… ca sa o iau cu inceputul… gen…

La conditie fizica‚Ķ nu stiam pe nimeni mai varza ca mine‚Ķ cand m-am apucat ūüėÄ

Adica‚Ķ nu faceam pic de miscare‚Ķ eram super lent‚Ķ pe strada nu intalneam pe nimeni care sa mearga mai incet ca mine‚Ķ gafaiam dupa super putin efort fizic… and sooo on… ūüėÄ

In fine… ideea e ca de pe acolo am plecat…

Azi sunt aici‚Ķ ma rog azi e rest day‚Ķ ieri eram acolo ūüėČ

 

2016-11-22-asics

 

M-am hotarat sa urmez lucrurile evidente legate de sport…

Ce planuri am azi in privinta sportului?

Scop cert‚Ķ Maraton pe 12 martie 2017 in Barcelona. ūüėÄ

Am cumparat biletul de avion si am platit si inscrierea la maraton deja ūüėČ

So‚Ķ de la extrem de varza la sport‚Ķ la maraton ūüėÄ

Asta e unul dintre drumurile pe care sunt acum ūüėČ

M-am tot gandit cum sa procedez‚Ķ cu blogul‚Ķ si vreau sa fie o super resursa atat pentru mine‚Ķ cat si pentru altii care considera ca ii ajuta povestile mele ūüėÄ

Povestile mele‚Ķ sunt personale‚Ķ si inspirate din activitatea mea in aceasta viata ūüėČ

M-am tot gandit cum e mai bine…

Pana acum… imi doream sa povestesc despre ceea ce vreau sa fac…

Ulterior m-am gandit ca ar fi mai ok sa povestesc despre ceea ce am facut…

Pana la urma‚Ķ m-am cam hotarat sa primeze ceea ce fac‚Ķ acum ūüėÄ


Si intre povestirile din prezent‚Ķ strecor si trecut si viitor‚Ķ gen ūüėČ

Asta ar fi una dintre directiile in care vreau actionez ūüėÄ

Sa revin la sport ūüėČ

Deci…

Maraton – 12 martie 2017 – Barcelona

Triatlon Рpana in 12 martie 2017 Рprin Romania… preferabil… [(inca nu e foarte specific acest tel… e proaspat stabilit… si na… e normal… gen… parerea mea)… ma rog… de aici… as putea devia in directia cu telurile, scopurile… targetele… goalurile… bla bla bla :D]

#tbc

P.S. M-am hotarat sa public asa cum iese‚Ķ ūüôā

New… 2016.11.02

So‚Ķ almost 3 weeks went by‚Ķ and no journal ūüėÄ

La ce sunt super bun in ultimul timp‚Ķ e filozofie ūüėÄ

Ma rog‚Ķ e doar cel mai important aspect in viata‚Ķ de unde pleaca toate celelalte‚Ķ dar mno‚Ķ e greu de inteles si automat‚Ķ de explicat… ūüėÄ

La ce sunt cel mai varza acum… la executie… eu nu prea execut… adica… cum s-ar zice… la o prima vedere… ma rog si la a doua si la mai multe dupa… in general… nu ca ar fi adevarat… e ca… sunt putoare ordinara :))

But‚Ķ I‚Äôm not‚Ķ I am really not‚Ķ but I don‚Äôt show that I‚Äôm not‚Ķ I just show a little part of me‚Ķ so‚Ķ now‚Ķ I began a new me‚Ķ a new life‚Ķ a new business‚Ķ a new everything‚Ķ with tha‚Äô focus on me ūüėÄ

I‚Äôm just like a newborn in this aspect‚Ķ so bare with me‚Ķ I am just a student! ūüôā

So… fara sa o mai ard in alte directii… ce planuiesc sa fac de acum inainte pe acest blog:

‚ÄúSa povestesc cum o ard in viata‚Ķ ceva de genu‚Äô…‚ÄĚ

Ma rog as putea sa detaliez… dar… in esenta… cam asta e…

Clar o sa implice si ce fac‚Ķ si de ce o fac‚Ķ si cand o fac‚Ķ si unde o fac‚Ķ dar in principiu‚Ķ as vrea sa ma focusez mai mult pe cum o fac‚Ķ pentru ca de asta am cel mai mult nevoie in prezent pentru mine‚Ķ si cred ca de asta e nevoie cel mai mult si in lume ūüôā

In fine… pe scurt… esenta ar fi… sa fie un tool super bun pentru mine… de a ma ajuta sa evoluez… si pe parcurs… sa ajute din ce in ce mai multi oameni…

Yooo YOOO yOOO ūüėÄ

Azi e a doua zi din noua viata de ‚Äúnefumator‚ÄĚ… ma rog‚Ķ nu-mi place cuvantul asta‚Ķ gen‚Ķ nefumator‚Ķ suna ca si cum ar fi natural sa fii fumator‚Ķ si nefumator‚Ķ e gen varianta artificiala‚Ķ ūüėÄ

Ma rog‚Ķ despre asta‚Ķ intr-un alt articol‚Ķ cand o sa povestesc‚Ķ despre dictionarul pe care vreau sa-l construim impreuna ūüėČ

Incep sa o ard cu mai putina rusine si cu mai multa incredere in mine…

In scris… imi e cel mai usor sa ma exprim… de ce? Am timp sa o ard in filmul in care vreau eu… si pot controla asta… asa cum vreau eu… fara sa fiu intrerupt de altcineva…

Acum… asta nu inseamna ca o fac super bine… :)))

I mean… cel mai mult ma intrerup singur… so… :)))

Iar am intrat intr-un subiect pe care nu vreau sa-l dezvolt acum… dar care trebuia si el cumva prezentat…

Initial‚Ķ am vrut sa o ard‚Ķ in private‚Ķ si am ajuns sa o ard super private‚Ķ adica‚Ķ doar eu cu mine‚Ķ ūüėÄ

Si in continuare e si directia asta‚Ķ dar cu cat petrec mai mult timp cu mine‚Ķ cu atat petrec mai putin timp cu altii‚Ķ which is nor good nor bad and also good and bad :)))‚Ķ but‚Ķ aaaa‚Ķ da‚Ķ ūüėÄ

Hai sa trecem la timp… :))))

Inainte as fi ars-o acum cu o replica de genu‚Äô… ‚Äú Futu-ti timpu‚Äô ma-tii !!! ‚ÄĚ (apropo‚Ķ stiu ca nu e super corect gramatical‚Ķ ortografic‚Ķ sau cum vreti voi‚Ķ dar intr-un fel‚Ķ asa imi vine sa o ard‚Ķ sa scriu‚Ķ sa ma exprim‚Ķ asta e prezentul‚Ķ asa imi ies lucrurile‚Ķ so‚Ķ deal with with‚Ķ or not‚Ķ it‚Äôs your choice‚Ķ I already choosed‚Ķ for now :P)

So… de ceva timp… :))) timp… timp… timp… :)))

De ceva timp… am inceput sa introduc timpul in ecuatie… si da… a cam schimbat radical lucrurile :))

E ceva‚Ķ cu timpul asta‚Ķ maxim‚Ķ in fine‚Ķ despre timp‚Ķ sa o tot vorbim‚Ķ d-abia l-am introdus in ecuatie‚Ķ so‚Ķ it‚Äôs just starting ūüėČ

Ok‚Ķ suficient pentru azi‚Ķ v-am pupat‚Ķ si ne auzim ūüėÄ